Gym

Martin Čiernik

TVOJA CESTA ZA VYTÚŽENOU POSTAVOU a elitným mindsetom ZAČÍNA PRÁVE TU

Ak premýšľaš nad tým, ako schudnúť alebo ako nabrať svaly, si na tom správnom mieste. Už nemusíš byť na to sám/a a ísť metódou “ pokus-omyl” ..

aj ja chcem schudnúť alebo nabrať svaly

Martin Čiernik

Skutočné výsledky, skutoční ľudia

CHCEM ZAČAŤ SPOLUPRÁCU

„

Referencie

Aj ty môžeš prejsť životnou premenou ako moji klienti, ktorí prežívali presne to čo ty.

Zdenko, 53 rokov

Zdenko dal 12 cm dole z bokov a ďalších 8 cm z pásu. Jeho metabolický vek klesol o 10 rokov a narástli svaly a sila. “Mám viac energie a ľudia okolo mi vravia, že vidia ako som schudol, je to fantastický pocit.”

Martin, 36 rokov

Podnikateľ, manžel, 2 násobný otec, málo času. Zhodil 12 cm dole z pása a zároveň o 6 cm nabral v ramenách v priebehu 2 mesiacov! Biceps narástol o 2 cm a sila išla hore na každej svalovej partií. Má viac energie počas dňa a pomáha mu to aj v podnikaní podávať ešte lepšie výkony

Marek, 25 rokov

S Marekom sme spolupracovali online. Za 10 týždňov dal 8 cm dole z pása, okrem toho Marekovi narástol biceps a zároveň rapídne zosilnel na všetkých cvikoch. Z tých 10 týždňov bol dokonca 3 týždne na all inclusive dovolenke. Zlepšil sa mu vzťah so sebou samým, cíti sa vitálne a energicky počas dňa, zlepšil sa mu spánok a prejavilo sa to aj na kvalite jeho života. Podľa jeho slov má doživotný návod, ako fungovať aj v oblasti stravy a cvičenia a nie je odkázaný na iných ľudí.

Marek C., 24 rokov

Marek dal 10 cm dole z pása, už za 6 týždňov. Tuk išiel dole, sila išla hore!

Mário

Máriovi sa zväčšil hrudník, ramená, ruky a zároveň zosilnel vďaka cvičeniu s vlastnou váhou a odporovými gumami.

Monika

Monike sa “zdvihol“ a vytvaroval zadok, má vyformované brucho a prestal ju bolieť chrbát.

Saša

Zhodila brucho, vyformovala celú postavu, pôvodné nohavice sú jej veľké.

Majo

Majo zhodil tuk z brucha už za prvých 6 týždňov.

Pavel

Rozdiel 3 mesiace: viditeľne nabral svaly, schudol tuk na bruchu a to všetko bez návštevy fitnes centra a jedálnička!

Radoslav

Róbert

Budeš medzi nimi? ..

CHCEM ÍSŤ DO TOHO!

Už len krok k tvojej zmene

Či premýšľaš nad tým, ako schudnúť z brucha, ako nabrať svaly alebo ako zlepšiť svoju celkovú kondíciu a mať viac energie a sebavedomia, som tu, aby som ti pomohol dosiahnuť tvoje ciele. So mnou získaš nielen fitness trénera, ale aj mentora, ktorý Ti pomôže prekonať prekážky a dosiahnuť svoje vysnívané výsledky. Nestrácaj viac svoj drahocenný čas!

Klikni na tlačidlo nižšie TERAZ a zisti ako ti s tým dokážem pomôcť.

CHCEM ÍSŤ DO TOHO

Už len krok k tvojej zmene

Či premýšľaš nad tým, ako schudnúť z brucha, ako nabrať svaly alebo ako zlepšiť svoju celkovú kondíciu a mať viac energie a sebavedomia, som tu, aby som ti pomohol dosiahnuť tvoje ciele. So mnou získaš nielen fitness trénera, ale aj mentora, ktorý Ti pomôže prekonať prekážky a dosiahnuť svoje vysnívané výsledky. Nestrácaj viac svoj drahocenný čas!

Klikni na tlačidlo nižšie TERAZ a zisti ako ti s tým dokážem pomôcť.

CHCEM ÍSŤ DO TOHO

Už len krok k tvojej zmene

Či premýšľaš nad tým, ako schudnúť z brucha, ako nabrať svaly alebo ako zlepšiť svoju celkovú kondíciu a mať viac energie a sebavedomia, som tu, aby som ti pomohol dosiahnuť tvoje ciele. So mnou získaš nielen fitness trénera, ale aj mentora, ktorý Ti pomôže prekonať prekážky a dosiahnuť svoje vysnívané výsledky. Nestrácaj viac svoj drahocenný čas!

Klikni na tlačidlo nižšie TERAZ a zisti ako ti s tým dokážem pomôcť.

CHCEM ÍSŤ DO TOHO

Martin Čiernik

O mne

Som Martin Čiernik a už viac ako 12 rokov som fitness tréner, ktorý pomáham ľuďom transformovať ich postavy a zlepšovať kondíciu. Moja cesta začala ako hráč vo futbalovom klube AS Trenčín, kde som získal pevné základy fyzickej prípravy a disciplíny. Po ukončení aktívnej športovej kariéry som sa rozhodol študovať fyzioterapiu, aby som mohol ešte hlbšie pochopiť fungovanie ľudského tela.

Moje vzdelanie som neustále rozširoval na rôznych kurzoch doma aj v zahraničí. Absolvoval som školenia z kondičného tréningu, športovej fyzioterapie a rehabilitácie, stravovania a výživy, fitness, neuro lingvistického programovania a dokonca som získal aj trénerskú licenciu UEFA typu C. Zároveň som sa venoval masážam a zúčastňoval sa workshopov zameraných na liečbu bolestí chrbtice. Každý z týchto kurzov mi poskytol cenné vedomosti a skúsenosti, ktoré teraz využívam na to, aby som mohol svojim klientom ponúknuť komplexný a efektívny prístup.

Ako tvoj osobný fitness tréner som pripravený Ti pomôcť dosiahnuť tvoje ciele. Či už hľadáš spôsoby, ako schudnúť z brucha, alebo chceš vedieť, ako nabrať svaly, som tu, aby som Ťa sprevádzal na tejto ceste. Začni svoju premenu a ja Ťa povediem k úspechu.

Takto o 3 mesiace si budeš želať, aby si začal/a už dnes. Ideš do toho?

ÁNO, POĎME NA TO!